Je suis là, assise devant mon écran accompagnée de mon porridge (pas le plus réussi d'ailleurs) qui refroidit à force de chercher quoi écrire sans que les mots ne viennent. J'ai envie de rédiger cet article que vous n'aurez lu nulle part, cet article si cool qu'il sera partagé à maintes reprises sur les réseaux, et en fait, rien ne vient.
Je vous jure, j'ai lu d'autres articles de ce genre pourtant, vous savez histoire de m'inspirer. Mais ça bloque toujours. Je n'ai pas envie d'écrire cette routine cocooning parfaite que l'on lit/voit partout sur les blogs/les réseaux. Alors en fait, je vais simplement vous partager ma journée cocooning idéale, celle que moi je vis quand j'ai envie d'une journée rien qu'à moi.
J'espère que ça vous plaira. :)
1. Pas de réveil
Règle numéro 1, ne jamais mettre de réveil! J'aime pouvoir me dire que je me réveille naturellement, sans horloge pour dicter mon quota de sommeil. Ensuite, je me sers un grand verre d'eau pour m'hydrater tout en me préparant une bonne tasse de thé vert (toujours celui de chez Teatower et pour le moment, j'aime beaucoup leur thé vert pistache. Il est très réconfortant pour la saison) avant de remonter sous la couette pour flâner 1 bonne heure, voire 2, sur mon gsm (un article authentique on a dit).
2. Pas de montre
Règle numéro 2, retirer sa montre pour la journée. Le fait que personne ne m'attende nulle part (je fais toujours en sorte de ne rien prévoir), me permet de rythmer ma journée comme bon me semble, je n'ai aucune pression du temps. Franchement, c'est un vrai bonheur de se laisser vivre selon ses envies. Je prends mon petit-dej' quand ça me chante et tant pis s'il est 11h30 et que je dîne à 15h30. En fait, j'ai l'impression d'être dans une petite bulle hors du temps et c'est ce qui m'aide finalement à bien déconnecter.
3. Prévoir un minimum
Règle numéro 3, prévoir sa journée cocooning. I know, beaucoup diront que prévoir c'est source de tracas, ce qui est finalement fort incompatible avec le concept de la journée cocooning.
Dans un sens, je vous l'accorde. Mais dans l'autre, vous vous voyez, vous, affalées dans le canap' devant Friends avec pour seule chose à grignoter une pomme et un restant de beurre de cacahuète? Bonjour la frustration!
Moi, il me faut des crasses!! De la bouffe réconfortante et plein de sucre, après tout c'est bon pour le moral. Ca vaut aussi pour les activités. Avez-vous le bouquin que vous souhaitez lire? Votre petit masque pour le visage? Votre liste de films à bingewatcher? Bref, une journée cocooning, ça se prépare!
4. 20 activités à faire durant une journée cocooning
Il n'y a pas de règle numéro 4, mais plutôt une liste d'activités sympas à faire si vous manquez d'inspiration:
Une séance de yoga détente
Une séance de Reiki avec ma copine Charline (plus d'infos sur son site web: sparkleyourlife.com)
Se mater tous les Harry Potter
Préparer un gâteau au cookie (c'est mon gâteau préféré 🤤)
Commencer un nouveau roman
Créer un spa à la maison (masque/ gommage DIY, crème hydratante, se faire les ongles, etc)
Prendre un bon bain chaud devant Friends
Jardiner
Peindre
Colorier
Regarder un vieil album photos
Créer un nouvel album photos
Se promener à la campagne, le long d'un cours d'eau, dans un parc
Se balader en ville et s'arrêter boire une boisson bien chaude
Faire des bougies DIY
S'offrir un massage
Se préparer sa boisson chaude préférée
Allumer des bougies
S'étirer
Ecouter son podcast préféré
5. Ma junk food list
Vous n'avez tout de même pas cru que j'allais vous laisser sans rien à vous mettre sous la dent?
Attention, pour le coup il n'y a clairement rien de sain et ce ne sont pas des marques très responsables. Mais ce sont mes péchés mignons et ce dont j'ai envie lors de ce genre de journée (et puis c'est pas tous les jours qu'on fait une journée cocooning).
M&Ms
Reeses
Cookies herta
Popcorn
Nachos
Oven Lays aux herbes méditérranéénnes
Noix de cajoux salées
Brownies
Nicnac
Chocobon
Twix
Tablette de chocolat
Ben&Jerry au beurre de cacahuète
C'est tout pour moi. J'espère que ce petit article vous aura inspiré et qu'il vous aura donné envie de planifier votre prochaine journée cocooning. :)
Bise,
Math