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Mon bowl cake au beurre de cacahuète et son coeur au chocolat fondant

Coucou par ici,


Après un long moment sans partager quel que petit dej' qu'il soit, je fais finalement mon grand come back :D. Bon pour le coup je dois admettre avoir été quelque peu inspirée par @SlightPearl mais j'ai bien sûr personnalisé tout ça!


Assez de blabla, passons aux choses sérieuse, la recette.


Info générales pour 1 Peanut Butter Bowl Cake:

Niveau: TRES facile

Temps: 8 to 28 min (selon si vous avez un micro-onde ou non)

  • 5 min prepa

  • 23 min au four (or 3 min au microonde pour les plus chanceux d'entre vous)

Ingrédients:

  • 1 banane,

  • 20 gr de flocons d'avoine,

  • 1 oeuf,

  • 1 pincée de sel,

  • 1 cac d'extrait de vanille (optionnel),

  • 1 carré de chocolat (noir/au lait/blanc ou bien même les 3 selon vos préférences),

  • 2 càc de beurre de cacahuètes.

Comment préparer votre Peanut Butter Bowl Cake:

Honnêtement ça n'aura jamais été aussi simple de se préparer un bon petit dej' gourmand et healthy.

  1. Simplement mélanger tous les ingrédents ensemble (sauf le chocoat et le beurre de cacahuètes) à l'aide d'un mixeur.

  2. Ensuite, versez la moitié de votre "pâte" dans un bol. Then pour half of the mixture onto a bowl.

  3. Ajoutez le carré de chocolat au centre.

  4. Versez le reste de votre pâte dans le bol de façon à couvrir le chocolat.

  5. Enfournez ça pendant 20 minutes au four à 180°.

  6. Ajoutez ensuite le beurre de cacahuètes.

  7. Dégustez tout ça avec votre petite tasse de thé.

Si vous testez cette recette, n'oubliez pas de me le faire savoir, j'adorerais avoir votre retour! :)

 
Peanut butter & meltly chocolate bowl cake's Healthy benefits in 5 boulette points
Healthy Peanut Butter bowl cake with a melty chocolate-heart: French recipe

Bise,


Math.

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Live My Way 
My healthy living

Mathilde Miessen

5 facts about me: 

  • I can eat a whole pot of Ben&Jerry on my own,

  • I eat peanut butter every single day,

  • I prefer pizza dough to toppings,

  • I'm convinced I live in a movie,

  • I sleep with my teddy bears.

“Love yourself enough to live a healthy lifestyle.”