Si comme moi, vous êtes une fana des petits-dej' sains mais gourmands pour démarrer la journée alors ne cherchez pas plus loin et testez-moi cette petite tuerie (bon ok, rien de bien disruptif, mais je ne pouvais pas ne pas partager cette recette)! Simple à préparer, ne nécessitant que 5 ingrédients seulement, je vous présente mon granola healthy de la mort qui tue!
Ingrédients
3 càs d'avoine,
1,5 poignée de noisettes,
1,5 poignée d'amandes,
2 càs de sirop d'érable,
1 bonne pincée de cannelle,
1 pincée de sel (optionel).
Comment préparer votre granola healthy
Commencez simplement par mélanger tous les ingrédients secs avec un mixeur. Attention, ne pas trop mixer, vous voulez que votre granola reste croustillant.
Ensuite, versez le mélange avoine/amandes/noisettes dans une poêle bien chaude et ajoutez le sirop d'érable. Puis, remuez et ajoutez la cannelle.
Faites cuire le tout pendant 5 min maximum et conservez-le dans un bocal.
Au moment du petit-déj', préparez votre granola bowl avec une base de yaourt, votre granola maison, une figue et un peu de beurre de cacahuète, bien sûr.
Bon app'!
Math.